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    如何防治乳腺增生病的發生
        

        
        
    近年來，隨著生存環境的變化，乳腺增生發病率上升很快，此癥已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科病，子宮內膜異位癥等。對此未能全身綜合標本兼治，久治未果就有轉為乳腺癌的危險。
        

        
    
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    乳房護養法
        

        
        
    洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會使乳房的軟組織松弛，并引起皮膚干燥。洗澡時的水溫以27度左右為宜?！　????出浴前可用稍涼一些的水沖洗乳房，目的是使乳房及胸部皮膚得到鍛煉，增強其彈性。出浴后再用護膚液從乳頭開始呈圓形向外擦，直至頸部?！　????女性的背部與乳房的健美關系密切。走路時背部平直，乳房自然就會挺起；坐立時也應挺胸抬頭?！　????睡覺的姿勢以仰臥最好，以免側
        

        
    
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    哪些飲食可使乳房更健美
        

        
        
    古以來，吃飯就不僅僅是為了糊口，人們常常還把飲食作為養生保健康復的手段之一來看待，甚至有“飲食文化”之說。那么，在飲食中注意些什么會對乳腺更有利呢？????首先，應保證充足的營養，不提倡盲目的節食減肥。因為其一，在本書的開始我們就介紹過，乳房除了腺體之外，還有脂肪組織，而且，脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果一個人連基本的營養都無法保證，非常瘦小，乳房部的脂肪組織必然也會很少，乳房過
        

        
    
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    乳房自我保健
        

        
        
    1．青春期乳房保?。????青春期乳房處于發育階段，需注意衛生保健。????（1）加強健美鍛煉：最好學會健美操、韻律操或迪斯科健美舞，同時加強上肢和胸大肌的鍛煉，并防止駝背。????（2）加強營養：適當增加動物蛋白和動物脂肪的攝入量。有些青年女性為了防止發胖，只吃一些素菜、素食，并養成偏食的習慣，這對乳房的發育極為不利。歐美一些國家的女性乳腺發育豐滿，除遺傳、種族的因素外，高蛋白及動物脂肪的膳食習
        

        
    
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    乳腺增生病的典型癥狀
        

        
        
    月經前或心情不暢時，乳房有時有針扎似的疼痛或脹痛且有時伴有同側腋窩、鎖骨及頸部、背部、肩部深處疼痛。用手可摸到乳房大小不等、形狀各異的腫塊，有豆大、杏大、甚至蛋卵大，多散在或融合在一起，邊緣不清，不易揉動。乳房內生長一個或多個腫快、不痛不癢，表面光滑。突出的表現有乳房脹痛和乳內腫塊。????（一）乳房脹痛：常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛。病程為2個月至數年不等，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經
        

        
    
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    什么是乳腺增生病
        

        
        
    乳腺增生病是婦女常見、多發病之一，多見于25～45歲女性，其本質上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂。在我國，囊性改變少見，多以腺體增生為主，故多稱“乳腺增生癥”。世界衛生組織（WHO）統稱“良性乳腺結構不良”。本病惡變的危險性較正常婦女增加2～4倍，臨床癥狀和體征有時與乳癌相同。
        

        
    
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    哪些藥物可能影響胎兒的健康？
        

        
        
    許多藥物都可能影響胎兒的健康，如巴比妥類安眠藥，非巴比妥類安眠藥如安定、安寧、利眠寧。降壓利尿藥硫酸鎂、甘露醇、速尿、解熱鎮痛藥阿司匹林。
        

        
    
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    應用抗滴蟲性陰道炎外用藥時要注意哪些問題？
        

        
        
    要注意的是：（1）應用外用制劑之前，宜先用酸性溶液如1％醋酸溶液或3％硼酸溶液沖洗陰道；（2）對本類藥物（硝基咪唑類）過敏者禁用；（3）妊娠三個月婦女禁用；（4）患有中樞神經疾病，血液病、肝腎功能不良者慎用；（5）用藥期間避免性交或使用避孕套，并于停經后重復使用1個療程；（6）滴蟲性陰道炎患者最好通過醫生檢查確認后，購買非處方外用藥在家中遵醫囑用藥；（7）本病較頑固，應堅持按療程用藥，不可時斷時續
        

        
    
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